
小編發現這芙蓉豆腐非常好做簡單又好吃的料理欸!!
真的跟產品主打的一樣~涼拌直接吃就有濃濃的蛋香,滑嫩的口感真的蠻厲害的!而且熱量又低~
就像現在要來介紹的第一道菜一樣,超適合想吃又怕胖的女神們吃唷~
趕快來介紹給大家:
材料:
▲ 芙蓉豆腐
▲ 芒果 1顆
▲ 奇異果 1顆
▲ 小番茄 5顆
▲ 優酪乳 30cc
▲ 檸檬汁 10cc
▲ 蜂蜜 10cc
做法:
1.) 先將芒果、奇異果、小蕃茄切成小丁(大小看個人喜好即可)
2.) 將優酪乳、檸檬汁、蜂蜜混合攪拌均勻,並加入切好水果。
3.) 打開芙蓉豆腐,切成小塊後擺盤,並淋上步驟2即可完成。
這道真的超清爽,是不是真的超適合給怕胖的美麗女神吃呢!!
▲ 芙蓉豆腐
▲ 鴻喜菇 200g
▲ 起司片
▲ 蛋 2顆
▲ 薑末 3g
▲ 黑胡椒 少許
▲ 醬油 10cc
▲ 糖 10g
▲ 七味粉 少許
做法:
1.) 先將蛋液打散後,煎成蛋皮備用。
2.) 將芙蓉豆腐拆開切成8小塊(也能依個人喜好),下鍋煎成金黃色即可。
📢小提醒:蛋豆腐下鍋煎容易破,翻的過程必須小心翼翼,但其實煎一面也可!
📢小小秘訣:當然如果真的怕麻煩,也可以省掉這步驟,享受一下冰火的滋味
3.) 將鴻禧菇下鍋翻炒,並加入少許薑末、糖及醬油後,加入些許水悶煮後備用。
4.) 最後將蛋皮切成絲後擺盤,並將豆腐及炒好鴻禧菇依序擺上,最後放上起司片炙燒它後即可上桌囉!!
📢小秘訣:如果家裡沒有噴槍的ca粉們不用擔心,也可以用烤箱,預熱10分鐘,烤製2-3分鐘,讓起司融化即可唷~
烤的瞬間...小編也跟著融化了😳
起司控們!!愛吃多多起司就加多多~~
讓ca粉們不用再到外面等待那些大排長龍的牽絲起司美食啦~~~
趕快去買桂冠芙蓉豆腐!
讓你夏天好下廚
重要資訊:
◆豆腐單顆56大卡
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再來一盤炒蛤蜊 ----- 奶香蛤蜊