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10分鐘在家健身-徒手健身｜workouthome｜不用器材也能運動

Eric Huang | 2019年04月06日 14:54 | 檢舉

如果在家沒時間跑健身房

可以試試這組簡單的運動

強度可能不高，但是減少休息時間

每組休息10-20秒...做完真的會喘的

相關影片: 如何擺脫低潮？｜VLOG

Youtube頻道:Eric Huang

Instagram：Erichuang99

徒手運動徒手健身在家健身無器材健身在家運動健身

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